Kuakua拡張機能でマインドフルネスを高める
Kuakua - 毎日マインドフルネスの反省は、Chromeブラウザの拡張機能で、新しいタブページをマインドフルネスの反省と集中ツールに置き換えるように設計されています。この無料のツールには、タイマー、効果音、To-Doリスト、地元の天気更新などの機能が含まれており、すべてユーザーが一時停止し、反省し、タスクを効果的に管理するのを助けることを目的としています。これは、ユーザーが自分の目的や動機について考える瞬間を取ることを奨励し、自己理解を深めることを促進します。
この拡張機能は、反省を刺激するために毎日ポジティブ心理学の質問を提示し、画像をエクスポートしたり、回答を書くオプションを提供します。追加機能には、集中モード、ホワイトノイズの再生、モチベーショナルプロンプト、自然をテーマにした壁紙が含まれています。Kuakuaは、明確さとモチベーションを追求するための仲間として機能し、マインドフルネスの実践を向上させたい人にとって貴重な追加となります。
